( ゜▽゜)/こんばんわ!

実はこの前LivedoorBlogでスマートデリってのが三食分あたるキャンペーンやってたんですが

応募したら当たっちゃいましたw

(゜ー゜)イヒヒ・・・
3食分ご飯代浮いたぜ・・・(違

んで、先週末辺りに家に届いたようなので早速食べてみました!

っとその前に。。。とりあえず応募しちゃったけど
スマートデリ」ってなんだっけ??

ってなわけでちょっと調べてみました。

スマートデリとは・・・
350kcal以下、食塩相当量2.8g以下、野菜100g以上の
簡単カロリーコントロール食

ほお。。。そうなのか。。。

まぁいっか。食べてみよう。

まずはとりあえず無難にハンバーグかな!

冷凍状態で届けられるので、これから6分半チンします!
これが解凍前!
smartdeli-3







よく見るとわかるのですが
500Wのレンジで6分30秒レンジにかけます。
これ楽ですねw

しかも。。。ハンバーグセットが310kcal。。。
食塩は1.7gだそうです。。。

すげー!

早速チンしてみたところがこちら
smartdeli-2







うむ!結構おいしそうじゃないか!!
#というかレンジにかけている間おいしそうなにおいが・・・

しかも食べてみると普通においしいしwww

まぁ量は満足ですがやっぱり食塩1.7gですね・・・
心なしか味が薄いです

ご飯茶碗一杯が約250kcalらしいので
今日の夕食は(310 + 250) = 560kcal・・・・

ひ・・・昼ごはんのが絶対今日カロリーとったなぁ・・・

ん〜560kcalってどれくらいだろ

ぐぐったらこんなのがw
カロリーが560kcalぐらいの食品一覧

アジフライ(2匹):570 kcal

ってw
アジフライ2個よりは確実に満足できました〜w